横山ひろみさん
ヨガスタジオ「シャラナム」主宰
E-RYT500認定 ヨガ講師　

初めてヨガの醍醐味を知ったとき、何に悩んでいるでもなく、なんだか涙が出そうなほど心が動いたことを今でも覚えています。
あなたにはいくつの顔がありますか？私たちは多くの役割をもち日々生活をしています。職場での立場や家族に見せる顔はそれぞれ違っていても、どれも「自分」。ヨガは、家族のためとか何かの役割を果たすために生きているのではなく、私は私なんだと当たり前のことを気づかせてくれました。

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